¿Se puede tomar alcohol o café durante la lactancia?

Todo lo que entra tiene que salir; una parte de lo que consumes pasa a tu bebé por medio de la leche materna, y puede afectarlo.

Ingerir una pequeña cantidad de alcohol no hace daño. El mejor momento para tomar es cuando acabas de amamantar, ó 2 horas antes de volverle a dar de comer a tu bebé, para que tu cuerpo tenga más tiempo de deshacerse del alcohol y asi no pase tanto al bebé.

Tomar demasiado café o productos con cafeína, puede causar que tu bebé esté más despierto e irritable, por lo tanto se recomineda beber menos de 3 tazas de café, chocolate o cualquier alimento que contenga cafeína.

¿Debo seguir amamantando a mi bebé si me enfermo?

¡Por supuesto! Pues la leche materna puede ayudar a proteger a tu bebé de enfermarse. Tu cuerpo comienza a producir anticuerpos tan pronto como te hayas  contagiado y estos anticuerpos son transmitidos a tu bebé por medio de la leche. Si el bebé ya entró en contacto con el virus y tu lo dejas de amamantar es más probable que se enferme pues no esta recibiendo los anticuerpos.

Lo que no debes olvidar es lavarte muy bien las manos antes de tocar a tu bebé, evitar darle besos mientras estés enferma y  tratar de no toser o estornudar directamente a él.

¿Por qué mi bebé vomita con frecuencia debo preocuparme?

La mayoría de los bebés vomitan alguna vez durante el día, pero algunos bebés vomitan con más frecuencia.

La mayoría de las veces el vómito no representa ninguna enfermedad y es en cantidades escasas (regurgitación), algunas veces puede ser producido por una alergia, por reflujo o porque tu bebé esta tomando demasiada leche o muy rápido.

El reflujo ocurre porque una porción de la leche que tu bebé ingiere junto con el ácido estomacal se regresa desde el estomago, la mayoría de las veces es un fenómeno fisiológico que no amerita tratamiento, conforme el bebé crece y maduran los movimientos y el tono del esófago, éste desaparece.  Si tu bebé tose o se empieza a ahogar intenta dejar de amamantarlo  y déjalo descansar un poco antes de que le vuelvas a dar. Darle de comer más seguido, pero en menos cantidad  también puede  ayudar.

En algunas ocasiones tu bebé puede desarrollar una alergia a algo que tu estas comiendo. Los más comunes además de los lácteos y los productos de soya, pueden ser el huevo, las nueces, pescado, camarón, cítricos y otros.

Si los vómitos de tu bebe se presentan en cada toma y son abundantes consulta a tu pediatra.

Mi bebé se queda dormido mientras lo amamanto ¿Es normal?

Que tu bebé se quede dormido mientras come es muy común y normal, especialmente en las primeras semanas de vida, pues es muy relajante para los  bebés la succión. Además el calor corporal ayuda al bebé a quedarse dormido. 

Algunos bebés tienden a quedarse dormidos en las primeras semanas de vida cuando el flujo de la leche es muy lento , no necesariamente porque hayan comido suficiente. Si este es el caso, debes ayudar a tu bebé presionando suavemente el pecho y dando un pequeño masaje en su barbilla  para que el flujo de la leche sea mayor y la succión continua.

Es importante que tu bebé se quede despierto tanto como sea posible para que pueda obtener calorías suficientes para ganar peso y que crezca. Idealmente debería terminar de alimentarse completamente, pero durante esas primeras semanas, puede ser imposible lograrlo todas las veces que se alimenta. Mueve su cabeza, cuello o espalda, o sus pies o masajea su barbilla tanto como sea necesario para mantenerlo despierto.

Para incrementar la cantidad de leche mantente hidratada, come una dieta balanceada, amamanta a tu bebé regularmente y duerme suficientemente.